Обучение танцам hip-hop, rnb, juzz-funk: чего мы ждем от тренировок

Многие девушки приходят на танцы чтобы похудеть, обрести физическую форму и накачать мышцы. И очень удивляются, когда спустя месяц занятий они не обнаруживаю ни кубиков на животе, ни потери как минимум 10 килограммов. Почему так происходит? Дело в том, что настоящий танец – как искусство, это, прежде всего, работа мозга и творчество, а вовсе не фитнес.

Путь к идеальному телу

Профессиональные танцоры, чтобы поддерживать себя в идеальной форме на самом деле не только танцуют, но и делают силовые упражнения, занимаются плаванием, делают растяжку, и правильно питаются. Это позволяет им развить свое тело настолько, чтобы оно было способно делать все те крутые элементы, которыми мы потом восхищаемся на видео. Странно думать, что полчаса разминки (на занятии) 2 раза в неделю способны поднять вас до таких спортивных высот.

В школе танцев Х данс это понимают - поэтому у нас есть специальные 2-х часовые занятия - когда первый час полностью посвящается проработке всех мышц и растяжке, а второй час мы учим связки.

Танец и другие возможности

Если мы не приходим на занятия за фитнесом, то дают ли нам танцы что-нибудь еще в обычной жизни? Сначала вы конечно ничего не заметите. Но потом вдруг внезапно окажется, что вы больше не роняете еду на коленки за обедом, перестали регулярно задевать сумкой дверной проем, а в боулинге выбиваете страйки один за другим. Вы теперь легко догоняете автобус, а дорога на учебу/работу больше не кажется вам такой уж утомительной. Все дело в выносливости и координации - вы и сами не заметите, как регулярное обучение танцам начнет позитивно влиять буквально на все, что вы делаете.

Навык управления своим телом, способность выражать эмоции через движения поможет вам, если вы пробуете себя в роли фото-модели. Школа танцев Х-данс сотрудничает с лучшими фотографами Москвы, и вы сможете принять участие в необычных творческих фото-проектах или сняться в рекламе дизайнерской одежды.

Почуствовать мечту

Но главная ценность обучения танцам - это возможность непрерывно развиваться. Начав заниматься, вы поймете, что танцы действительно изменили вашу жизнь, и не пафосно-киношно, за одну ночь, а реальными, небольшими глотками свежего воздуха проникая в вашу ежедневную рутину.

Ваша жизнь меняется, пусть и незаметно на первый взгляд. Обучение танцам дает вам возможность двигаться вперед и покорять новые вершины мастерства вместе с нами.